За да се постигне здравословно отслабване не е нужно да се откажете от храната. Препоръките на водещите специалисти в областта на регулиране на теглото насочват към балансирано и разнообразно хранене, съчетано с повече движение и прием на течности. Допълнителен плюс е изборът на качествени природни продукти за отслабване, които стимулират загубата на излишното тегло чрез…
Напоследък все повече се говори за био храни за отслабване. Как се приемат те у нас? Достатъчно ли е хората с наднормено тегло и затлъстяване да ги включат в менюто си, за да отслабнат? Отговорите на тези въпроси ще намерите в следващите редове. На почит ли са био храните за отслабване у нас? Представително национално…
Живеем във време, когато от понятия като индекс на телесна маса, ханш, талия и паласки далеч не се интересуват само телевизионни звезди, топмодели и други знаменитости от нежния пол. Днес, проблемът затлъстяване при децата и възрастните се превръща в световна епидемия. Най-ясно се отчита видимото затлъстяване в областта на корема и талията при жени, мъже…
Бързият метаболизъм е основна задача на всеки човек, който цели да отслабне. Скоростта при изгарянето на калории обаче се определя от множество фактори – наследственост, възраст, пол и др. Въпреки, че няма как да контролираме гените си, съществуват няколко начина за постигане на бърз метаболизъм. 7 лесни начина за бърз метаболизъм Увеличете мускулната си маса…
Придържането към специфична диета за отслабване и прилагането на здравословно хранене не са достатъчни методи за решаване на проблема наднормено тегло при децата. Ограничването на храната е от една страна опасно начинание, а от друга не е достатъчно нито за превенция, нито за премахване на излишни килограми и затлъстяване при децата. Доколко важно е т.нар….
След като ви споделихме основните стратегии за борба с излишните килограми, в текущата публикация ще ви представим здравословните ползи от отслабването. Те важат главно за хората, които страдат от наднормено тегло и затлъстяване. При тях взимането на адекватни мерки за редуциране на теглото е от съществено значение за поддържането на добро здраве. Диетолозите напомнят, че…
End of content
End of content