Как да ограничим приема на калории?
Едно от необходимите условия за постигане на красива фигура е да понижим ежедневният прием на калории, както и да не забравяме да се движим активно. Важно е да се съобразим и с факта, че не резките промени, свързани с храненето и движението, а малките стъпки в тези две направления са свързани с успех при постигането…