Може би всички познаваме хора, които се оплакват, че почти не се хранят, а продължават да трупат килограми. По всяка вероятност сред познатите ни се срещат и такива, които си похапват каквото им се яде, включително висококалорични храни. Въпреки това остават болезнено слаби и не натрупват дори и един допълнителен килограм. В повечето случаи основното…
За да се отърват от няколкото излишни килограми в областта на корема и талията, много хора се подлагат на своеобразно изтезание, спазвайки специални диети за корем. Идеите на подобни ограничения на хранителния режим са свързани със стопяване на мазнините на корема и талията и придобиването на красива и изваяна фигура, за каквато всички жени и…
Вижте на кои 3 диети не бива да се доверявате, тъй като те ви излагат на опасност. Повишеният здравен риск се дължи на факта, че те изключват цели хранителни групи от ежедневното меню, без които организмът не може да функционира правилно. 3 диети, които крият сериозна опасност за здравето Диета на Аткинс Диетата на Аткинс…
Отслабването и поддържането на здравословно тегло са от особено голямо значение за елиминирането на риска от различни заболявания като сърдечно-съдовите, диабет от втори тип, ракови заболявания, астма и други. Кои навици обаче, без да усетим дори, могат да ни доведат до нежелано увеличаване на телесното тегло. 1. Избягваме “добрите” мазнини – много специалисти в областта…
Почти няма човек, който да не се е подлагал на диети, с цел намаляване на телесното тегло. Според много от тях ще постигнем забележителни резултати и то за кратко време. И при мисълта колко много желаят да отслабнат хората наистина вярват в това и понякога с риск за здравето си прибягват до тях. В случай,…
Съществуват някои упражнения, които спомагат за понижаването на количеството на мазнините, около корема и талията. Според специалисти ако съчетаем физическата активност с употребата на определени хранителни продукти, може да бъде постигнат още по-силен ефект. Освен това е необходимо да се отстранят от ежедневното меню бялата захар, както и продукти, в чиито състав, влиза тя. Едновременно…
End of content
End of content