Публикации

Според специалисти от университета “Джон Хопкинс” в САЩ, чрез отслабване можем да подобрим качеството и продължителността на своя сън. Научете повече за интересното проучване в следващите редове. Отслабване – ето как повлиява качеството на нашия сън! За да достигнат до това заключение, специалистите осъществяват проучване сред 77 души, страдащи от затлъстяване и диабет тип 2….

Преди се е смятало, че нашите деца не са застрашени от негативните последици на опасното затлъстяване. Причините за това са били две. Първата, че в миналото проблемът с детското затлъстяване не е бил дори наполовина толкова сериозен, колкото е в наши дни. Втората, че е нямало данни за влиянието, което оказва прекомерното натрупване на мастна…

Според данни на Националния център по обществено здраве и анализи се наблюдава тревожна тенденция на нарастване на случаите на затлъстяване при децата в България. Родината ни заема едно от челните места по затлъстяване в детска възраст, следвана от Гърция, Чехия и Великобритания. Най-малко деца с наднормено тегло има в прибалтийските държави – Литва, Латвия и…

Темата „детско затлъстяване“ е изключително актуална в последните години. Причината е, че броят на децата, страдащи от затлъстяване расте прогресивно. Индексът на телесна маса – важен критерий за наличието на детско затлъстяване Индексът на телесна маса (ИТМ) е най-често използваният критерий за определяне на степените на затлъстяване при възрастни и деца. Ако ИТМ е над…

Според специалистите, редовното изпълнение на физически упражнения при затлъстяване е най-успешният метод за справяне с проблема. С кои активности се горят най-много мазнини и се влиза във форма – научете в следващите редове! Физически упражнения при затлъстяване – кои да присъстват в двигателния режим? Aеробни упражнения Ходене Ходенето е отличен начин за започване на деня….