В следващите редове ще дадем едни от най-добрите съвети за отслабване. Те ще са от полза на всеки, който желае да се раздели лесно и безопасно с излишните килограми. Някой от най-полезните съвети за отслабване Откажете се от гледането на телевизия, докато се храните Гледането на телевизия по време на хранене почти винаги води до…
Според учени от университета в Питсбърг (САЩ) наднорменото тегло и затлъстяването водят до постепенно отслабване на нашата памет. В следващите редове ще ви разкрием как са достигнали до извода. Ето как учените доказват, че наднорменото тегло и затлъстяването влошават нашата памет Американските изследователи провеждат задълбочено проучване сред близо 10 хиляди възрастни, половината от които са…
Изследване, публикувано в сп. PLOS Medicine, доказва връзката между два значими здравни проблема – затлъстяване и недостиг на витамин Д. Научете повече по темата. Ето как е доказана връзката между затлъстяване и недостиг на витамин Д Изследването е първото, което доказва, че затлъстяването е фактор за понижаване нивото на витамин Д. Проведено е съвместно от…
Няколко са главните причини за затлъстяване и наднормено тегло. Научете кои са те и какво е решението за овладяване на тези два сериозни здравословни проблема. Основни причини за затлъстяване Недостатъчна физическа активност – първа сред основните причини за затлъстяване Хората, водещи заседнал начин на живот, горят много по-малко калории от тези, които се движат активно….
В настоящата публикация ще покажем, че така желаното естествено отслабване е постижимо. Вижте как може да се влезе във форма напълно безопасно и в съзвучие с природните закони. Естествено отслабване НЕ се постига с глад Много хора с наднормено тегло и затлъстяване са готови да рискуват здравето си, за да се преборят с излишните килограми….
Въглехидратите са основните хранителни вещества в повечето храни, които консумираме и това не е случайно. За осигуряване на оптимални условия за развитие на организма е необходимо въглехидратите да съставляват поне половината от общото количество нутриенти в нашия хранителен режим. Въглехидратите (наричани още захари), се разделят на две основни групи: – бързи (прости) – бавни (сложни)…