Според специалистите, редовното изпълнение на физически упражнения при затлъстяване е най-успешният метод за справяне с проблема. С кои активности се горят най-много мазнини и се влиза във форма – научете в следващите редове! Физически упражнения при затлъстяване – кои да присъстват в двигателния режим? Aеробни упражнения Ходене Ходенето е отличен начин за започване на деня….
Хората, които имат висок апетит са застрашени от наднормено тегло, затлъстяване и последващите от тях сериозни здравословни проблеми. С цел предотвратяване на здравния риск в настоящата статия ще представим няколко метода как да се намали непрестанното желание за ядене. Работещи стратегии за намаляване на висок апетит Без кулинарни изкушения Често продължаваме да се храним, след…
В следващите редове ще дадем едни от най-добрите съвети за отслабване. Те ще са от полза на всеки, който желае да се раздели лесно и безопасно с излишните килограми. Някой от най-полезните съвети за отслабване Откажете се от гледането на телевизия, докато се храните Гледането на телевизия по време на хранене почти винаги води до…
Според учени от университета в Питсбърг (САЩ) наднорменото тегло и затлъстяването водят до постепенно отслабване на нашата памет. В следващите редове ще ви разкрием как са достигнали до извода. Ето как учените доказват, че наднорменото тегло и затлъстяването влошават нашата памет Американските изследователи провеждат задълбочено проучване сред близо 10 хиляди възрастни, половината от които са…
Изследване, публикувано в сп. PLOS Medicine, доказва връзката между два значими здравни проблема – затлъстяване и недостиг на витамин Д. Научете повече по темата. Ето как е доказана връзката между затлъстяване и недостиг на витамин Д Изследването е първото, което доказва, че затлъстяването е фактор за понижаване нивото на витамин Д. Проведено е съвместно от…
Няколко са главните причини за затлъстяване и наднормено тегло. Научете кои са те и какво е решението за овладяване на тези два сериозни здравословни проблема. Основни причини за затлъстяване Недостатъчна физическа активност – първа сред основните причини за затлъстяване Хората, водещи заседнал начин на живот, горят много по-малко калории от тези, които се движат активно….